Masterclass Overprikkeling en onderprikkeling voor hsp en hsp-hss

Een masterclass van bijna 2,5 uur waarin je alles ontdekt over overprikkeling en onderprikkeling voor hsp en hsp-hss.

Ik neem je mee in onderwerpen als:

• Het verschil tussen hsp en de hoogsensitieve high sensation seeker
• Verschillende vormen van prikkeling
• Diepgaande prikkelverwerking, wat is het en de voor- en nadelen
• De werking van het hoogsensitieve brein en autonome zenuwstelsel
• Hoogsensitiviteit, stress en het stress-systeem
• De verschillende fases van prikkeling
• Overprikkeling en onderprikkeling herkennen, voorkomen en in evenwicht brengen
• De invloed van slaap
• De invloed van persoonlijke levensthema's.